Полумарафон «Лужники» 2023. Как подготовиться к полумарафону и марафону?

ПЕРВЫЕ ИТОГИ КЛУБА Роман @YoutuboviyTrener Дебютный полумарафон «Лужники» - тренируется у нас 6 месяцев в формате персональных тренировок офлайн в Москве. - результат 21,1км = 1ч 43м 30сек. Алина Черномашенцева Дебютный полумарафон «Лужники» - тренируется у нас 4 месяца в формате персональных тренировок Online г.Воронеж. - результат 21,1км = 2ч 02м 37сек. Прекрасные результаты👏 С вами работать одно удовольствие - вы идеальные ученики ✨ Спасибо, что выбрали нашу «авиакомпанию»🙏 А у тебя есть цели связанные с бегом? Если да, то пиши нам и мы проведем тебя к твоим целям оптимальным путем - максимально быстро, безопасно и с наслаждением в пути следования. Беговой клуб «Полёт» Профессиональный подход к любительскому бегу. Добро пожаловать на борт. Телеграм 7(978)116-43-27