Круговая силовая, 60 минут непрерывной работы. Подготовка к полумарафону «Лужники»

Крайняя круговая силовая в этой подготовке у @YoutuboviyTrener И мы вышли уже на уровень часовой непрерывной работы💪 Смотрите, как устроена силовая, какие упражнения мы используем. Будут вопросы, пишите… С удовольствием ответим. Ваш тренер Тг 7(978)116-43-27 Бег - это полёт!