3 серии (1000м+300м) финальная работа. Подготовка к полумарафону. Тренировки для бегунов,

Финальная работа в подготовке @YoutuboviyTrener к полумарафону «Лужники». Старт уже совсем скоро! 3 серии: 1000м 300м Отдых - после 1000м 1 минута, после 300м 5 минут Результат: 1 серия - 3’41” 55,0” 2 серия - 3’41” 56,7” 2 серия - 3’42” 59,0” Бег - это полёт!