Тренировка “КроссФит Триатлон“

Хочешь быть физически подготовленным - расширяй границы своих возможностей. В этой тренировке мы попробовали обыграть тему триатлона в условиях обычного кроссфит зала: задание состояло из 1,5 км на велоэргометре 1,5 км гребли на гребном тренажере 1,5 км бег Тренировка хороша тем, что задание подойдет и для профи и для новичков. Так, например, команда #geraklionteam в первом заходе сделала все более интенсивно и, следовательно, быстрее, а их последователи работали в доступном для них режиме с более низкой низкой интенсивностью. Попробуйте, вам понравится!