Поперечный шпагат для спортсменов

Комплекс на поперечку для каратистов, бодибилдеров, и прочих спортсменов с тугими забитыми мышцами. *Не подойдет для новичков.* На видео: (Автор) и Студия, где преподает автор: Ну и наша основная группа в нагрузку: =)