Беговая тренировка - Переменный бег - Улучшение темпа бега

Переменный бег - это вид беговой тренировки, который может улучшать выносливость, специальную выносливость и скоростные качества бегуна. В этом видео рассказываем о длительности такой тренировки, длине ускорений, интенсивности выполнения. Финансовая помощь проекту: Дистанционные тренировки с нами: @ Группа вк - Инстаграм - Телеграм - Партнер канала : – отличный интернет-магазин экипировки Партнер канала: – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин) Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки #Физкультура #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Promanblog