Без мышц спина беззащитна. Почему появляются грыжи?
Получите бесплатный онлайн-разбор вашего МРТ врачами клиники доктора Епифанова. Отправьте МРТ, и в течение 1-2 дней с вами свяжется врач и проконсультирует в течение 15 минут. Вам объяснят возможные причины боли, оценятсерьезность изменений и подскажут, какие шаги предпринять: ЛФК, массаж, очный приём или консультация хирурга.
Отправьте бесплатно МРТ по ссылке:
Содержание:
00:00 Анализ МРТ пациентки
01:46 Главная проблема – грыжа L5-S1. Как должна болеть?
03:14 Что нужно уточнить у пациента? Жалобы
07:54 Особенности пациентов-гиперэластиков. Почему им особенно нужно избегать операций?
10:03 Как пациент наклоняется? И как наклоняются другие пациенты?
14:14 Осмотр и тестирование пациента – проверяем тонус мышц
18:02 Подъем ноги в пассивном режиме
20:10 Рекомендации: какой должна быть реабилитация и сколько она будет длиться
25:26 Причина грыжи
Клиники доктора Епифанова
Сайт:
Запись по телефону: 7 (495) 324-60-19 (единый номер для всех клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара, Алматы).
Адреса:
Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге:
г. Санкт-Петербург: ул. Рубинштейна, 36
Клиники доктора Епифанова в Москве:
г. Москва, ул. Гамалеи, 23 к1
г. Москва, ул. Гиляровского, 39 стр.1
Клиника доктора Епифанова в Самаре:
г. Самара, ул. Владимирская, 1А
Клиника доктора Епифанова в Грозном:
г. Грозный, ул. Тучина, д. 16
Запись по телефону: 8 (871) 277 45 37
Клиника в Казахстане:
г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88
Клиника Ткачева в Волгограде:
сайт:
тел: 7 995 409 8888
Клиника Ткачева в Москве:
сайт:
тел: 7 499 11 06 222
Связаться со мной:
Епифанов Антон Вячеславович, невролог
Сайт:
Онлайн-курсы:
Телеграм:
Яндекс Дзен:
VK:
Ютуб: @doktorepifanov
Инстаграм*:
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
#болитпоясница
#антонепифанов
#докторепифанов
#мануальныйтерапевт
#неврологантонепифанов
#артрозколена
#больвшее
#грыжадиска
#грыжапозвоночника
#лечениеспины
#реабилитация
#мануальнаятерапия
#спортивныйврач
#спондилоартроз
#больвспине
#болитспина
#межпозвонковаягрыжа
#протрузия
#нестабильностьпоясницы
#реабилитация
#прострел
#прострелвспине
#онемениерук
#больвколене
#больвсуставах
2,450 views
282
85
4 days ago 00:12:00 3
🌸 Ты не готова к спортзалу? Начни С ЭТОГО! 🏡 12 мин — всё тело, без прыжков
4 days ago 00:00:32 1
Видео от Мозг, мышцы, мясо
4 days ago 00:04:56 424
Эта тренировка изменит твой пресс
4 days ago 00:11:29 126
Активная ЗАРЯДКА | утренняя разминка от отеков | для продвинутых Анна Шепель
4 days ago 00:08:17 4
РАЗМИНКА перед любой тренировкой - 8 мин (без прыжков)
4 days ago 00:04:59 0
4 группы жевательных мышц для вокалистов Юлия Маколкина
4 days ago 00:05:16 0
Юлия Маколкина. Распевка “Трель губами“. Как расслабить мышцы лица Урок для вокалистов №13
4 days ago 00:02:05 1
Юлия Маколкина. Как включить нос на вокале? Мышцы, приближающие звук ’Понюхай цветочек’ Урок №8
4 days ago 00:56:48 38
TOTAL STRETCH с Андреем Кухаренко | 23 сентября 2025 | Онлайн-тренировки World Class
4 days ago 00:06:35 120
Мышцы.
4 days ago 00:00:04 4
Она делает его частью своей легенды...
4 days ago 00:01:21 16
Укрепляем мышцы: то «планка», то «горка»
4 days ago 00:49:36 154
CORE с Андреем Кухаренко | 23 сентября 2025 | Онлайн-тренировки World Class
4 days ago 01:14:04 258
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И СТРЕССА ❓
4 days ago 00:00:00 0
ЙОГА с Владимиром Дувановым | 24 сентября 2025 | Онлайн-тренировки World Class
4 days ago 00:11:56 411
Как запор влияет на твой холестерин. Как снизить холестерин?
4 days ago 00:00:15 30
Сеанс БМС в Центрах спорта и красоты «Биомеханика»
4 days ago 00:08:24 35
Как убрать живот в домашних условиях? Результат после первой тренировки!
4 days ago 00:23:56 111
НЕ СТАВЬТЕ КАПУ, пока не узнаете ЭТО. Как СПЛИНТ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ
4 days ago 00:00:00 0
TOTAL STRETCH с Еленой Румянцевой | 26 сентября 2025 | Онлайн-тренировки World Class
4 days ago 00:00:00 0
MAKE BODY с Еленой Румянцевой | 26 сентября 2025 | Онлайн-тренировки World Class
4 days ago 01:03:25 363
Мощная тренировка на всё тело в течении 1 часа. +200 Подтягиваний разным хватом + 200 Приседаний
4 days ago 00:10:48 0
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА БЕЗ ПРЫЖКОВ - СЖИГАНИЕ ЖИРА | НИЗКАЯ нагрузка | №2
4 days ago 00:09:39 823
Активация ЯГОДИЦ дома. Женское здоровье и фитнес без спорта. Комплекс упражнений, который поможет