Вирабхадрасана 2 с Еленой Ульмасбаевой.

На этом видео Елена Ульмасбаева показывает выполнение асаны Вирабхадрасана 2. Эта поза делает ноги крепкими и стройными. Она избавляет от судорог в икроножных мышцах и бедрах, возвращает гибкость ногам и спине, тонизирует органы брюшной полости.