Yoga online №2

Йога онлайн Уровень 1-2. Тадасана, Утканасана, Вирабхадрасана 3, Уттанасана, Ашва санчаласана, Вирабхадрасана 1, Вирабхадрасана 2, Утхита паршваконасана, Кумбхакасана (Планка), Адхомукхашванасана, Паршваконасана, Уштрасана, Ардха навасана (терапевтическая), Марджириасана, Паригхасана, Баласана, Випарита карани.