Разгибание локтей, укрепление трицепсов, перенос веса, рука на столе, сидя

Неврология // #Неврология Сядьте на твердую поверхность, положив руки на бедра. Вытяните более слабую руку в сторону. Перенесите вес на более слабую руку, слегка согнув локоть. Задержитесь в этом положении, прежде чем протолкнуть руку, выпрямить локоть и вернуться в вертикальное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Подлокотники #Локоть #Разгибание #Неполная_ТСМ #Независимая #Средняя #MS #SCI_C6 #SCI_C7 #Старшая #Шаг #Сила #Сила___вес_тела #Удар