6 упражнений для зоны подмышек в домашних условиях

Показываем лучшие упражнения для похудения в зоне подмышек для женщин. Каждое упражнение выполняйте в 3 подхода по 15-20 повторений. Смотрите упражнения на все тело в курсе тренировок “Экспресс-фитнес“: Для хорошего результата выполняйте этот комплекс трижды в неделю. Добавить к нему стретчинг, упражнения на мобильность суставов, по возможности силовые тренировки с отягощениями и самомассаж. И тогда у вас точно не останется проблем с тем, как похудеть в зоне подмышек.