Отжимания «Французский пират» качают ВСЕ! Стань самым сильным - курсы в комментах #shorts

Это упражнение “Французский пират“ нереально прокачает все тело — и руки, и предплечья и даже кор! Я знаю много уникальных, эффективных и качающих упражнений на все тело — и из них я составил крутые и рабочие программы тренировок для разных уровней и целей — от базовой подачки для новичков до нереальной силы и контроля тела в Воркаут элементах (горизонт, передний вис, стойка на руках и другие) Десятки тысяч атлетов тренируются по моим программам, добиваются своих целей в разы быстрее остальных и просто кайфуют от рельефного, сильного и здорового тела! Вот крутая акция на лето — Базовый Курс Подтягивания с 0 до Киборга: тренировки на все тело с оборудованием и без и глубокая, эффективная проработка тянущих — будешь подтягиваться 25 раз, научишься подтягиваться на 1 руке и подготовишься к выходу силой! СКИДКА 2500 рублей и бесплатные обновления уже этим летом! Пока другие зацикливаются на действия