ТРИЦЕПС. Топ 4 упражнения

ТРИЦЕПС. Топ 4 упражнения: 1. Французский жим лёжа с Z-грифом 2. Разгибание от лавки (штанги) на латеральный пучок трицепса 3. Разгибание с косичкой на трицепс стоя 4. Отжимание на брусьях на трицепс ……………………………………………………………………………………………………………….. ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - ............................................................................... Для сотрудничества: @ МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: Фейсбук – Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом! Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin -