Долгосрочная психотерапия - это выкачивание денег?

Миф: хороший психолог помогает быстро - за 1 сеанс, а долгая работа - это выкачивание денег. Действительно, бывают проблемы, с которыми можно справиться за один сеанс👌 Как правило, это связано с тем, что человек что-то не знает об устройстве психики. Психолог рассказывает клиенту об этом, и дальше человек уже может пересмотреть свои действия в жизни и решить проблему🤔 Например, клиент приходит к психологу с запросом, как избавиться от эмоций. Ему нужно принимать важные решения, опираться на холодный разум👨‍💻, а эмоции вышибают его из равновесия и мешают😳 Психолог рассказывает, что эмоции не просто так существуют в нашей психике, они сигнализирует человеку о том, что ему хорошо, а что плохо для него в жизни. И подсказывают, что делать в той или иной ситуации. И если человек обращает внимание на возникающие эмоции, считывает информацию, которую они содержат, то он принимает лучшие для себя решения💪 Если же он не замечает эмоции, пытается от них избавиться, то чистый разум может принять решение не в пользу человека🤦‍♀️ Но есть проблемы, которые без долгосрочной работы не решить. Это касается травм, например. Травмы расположены глубоко в подсознании, порушенность психики в этой части достаточно сильная, поэтому работа с ними трудоёмкая и сложная. На это нужно время, и работа с травмами долгосрочная. Ещё один вариант долгосрочной психотерапии - это когда клиент приходит с несколькими проблемами. На первой же сессии он перечисляет 5-7 запросов, и за один раз всех их, конечно же, не решить. Есть проблемы разного типа, разной глубины «залегания» и сложности, и какие-то из них можно решить за одну сессию, а какие-то нет.