Шпагат (часть 2). ЗАРЯДКА ДЛЯ ДЕТЕЙ!

Шпагат (часть 2). «Заряжайка» (сезон 1, выпуск 11) В прошлом выпуске мы научились выполнять разминку-подготовку нашего тела к растяжке. Теперь мы переходим к основному комплексу упражнений - будем растягивать мышцы, чтобы в дальнейшем сесть на шпагат. Повторяйте за нами! ____________ Наш сайт: Онлайн-вещание: VK: Instagram: TikTok: @smiliktv