Приседания со штангой 200/5*4 на тренировке г. Собственный вес - 83,5 кг. По подходам было так: 70/5; 125/5; 150/5; 162,5/5; 175/5; 187,5/5*2 и 200/5*4.
15 views
167
28
3 months ago 00:03:51 1
Outdoor Energy Solutions BLUETTI AC70 Power Station And Solar Panel MP200
4 months ago 00:10:31 1
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
5 months ago 03:07:04 6
Павел Артемьев в разговоре с Рамазаном
5 months ago 00:05:43 1
КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРИСЕД? | Три главных правила как увеличить приседания со штангой!
10 months ago 00:19:21 1
Сдохни или умри совместная тренировка с @PowerLiftingDoma Максим Гуря проходка Присед Жим..
11 months ago 00:19:32 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ. ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ РОДОВ
1 year ago 00:39:00 1
Тренировка с гирей и скакалкой в День космонавтики - сила, характер, выносливость!!!
2 years ago 00:15:31 1
Les 10 étapes de guérison suite à un abus narcissique
2 years ago 00:01:07 1.4K
Жим лесенка с паузой на 3 - 81 повторение.
Присед без наколенников 160 на 4.
Тяга лёгкая 200 кг на 5.
2 years ago 00:04:03 77
Festival Kizomba Said et Oksana demonstration de Tarraxo
2 years ago 00:14:08 599
8. Лучшие упражнения для плеч и пресса с гантелями
2 years ago 00:00:47 8
УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ #shorts | САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
4 years ago 00:00:59 603
Присед 212,5/4*3@83
4 years ago 00:02:26 30
Присед 200/5*4
4 years ago 00:15:14 3
Алексей Новиков
4 years ago 00:00:17 43
Комплекс «тряси-качай»
⠀
Ну как, все уже выполнили прошлый комплекс «оставайся в форме»? А вот подоспел и новый, включаемся в ра