Нам понадобится:
🥥500 грамм творога
🥥3 столовые ложки сахара
🥥60 граммов кокосовой стружки
🥥1 яйцо
🥥3 столовые ложки муки
🥥50гр сливочного масла для жарки
🥥 Десертная сметана «Простоквашино» с клубникой или черникой
.
В подходящей посуде соединяем творог (жирность может быть любая, но если он слишком влажный, добавьте чуть больше кокосовой стружки), яйцо и сахарный песок.
Все тщательно перемешиваем и добавляем просеянную пшеничную муку и кокосовую стружку. Снова все перемешиваем.
Получается довольно липкое тесто. Оставляем его минут на 10-15, чтобы мука и кокосовая стружка впитали в себя влагу. Если спустя время тесто все равно жидковатое, добавьте еще немного муки, а лучше стружки, чтобы не забивать сырники, иначе они будут плотными и твердыми.
Ну а дальше лепим сырники, обваливая в муке.
Разогреваем сковороду со сливочным маслом и жарим кокосовые сырники до зарумянивая нижней стороны на среднем огне. Крышкой не накрываем.
44,803 views
14
10
2 months ago 00:05:11 1
Ешь и Худей! Готовый Рацион Питания на 1300 ккал в День! Завтрак, Обед и Ужин для Стройной Фигуры!
2 months ago 00:17:22 1
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ В АЭРОГРИЛЕ - СЫРНИКИ, ОВСЯНКА, БУЛОЧКИ, ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКА
2 months ago 00:07:04 1
Ешь и Худей! Мои САМЫЕ Любимые Завтраки для Похудения! Подборка ПП Завтраков на Каждый День!
2 months ago 00:09:14 1
ПАНКЕЙКИ, КЕКСЫ, ЗАПЕЧЁННЫЕ СЫРНИКИ В АЭРОГРИЛЕ ЗА 15 МИН | К ЧАЮ ЗА 15 МИН
2 months ago 00:02:30 1
НЕЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🍪 ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА И НЕ ТОЛЬКО 😋
3 months ago 00:16:25 1
15 Рецептов БЫСТРЫХ и ВКУСНЫХ Завтраков на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Идеи для Завтрака на СКОРУЮ РУКУ!
3 months ago 00:19:38 1
202с.Мамулечка на ПП. Готовлю на неделю. Рецепт и КБЖУ. Меню на несколько дней. г. ❤️
3 months ago 00:02:09 1
Почему ваши видео в NUUM удаляют?
4 months ago 00:03:35 1
Арахисовая паста ВСЕГО ИЗ 1 ИНГРЕДИЕНТА. Вкусную пасту очень просто сделать в домашних условиях
4 months ago 00:08:42 1
Сырники теперь НЕ делаю, НАШЛА рецепт проще и вкуснее! Делюсь НОВЫМ рецептом с творогом!
4 months ago 00:04:12 1
Воздушный десерт без муки и масла! Идеально подходит для завтрака!
4 months ago 00:09:05 1
КЕТО СЫРНИКИ БЕЗ ЯИЦ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ #диабет #keto #сырники #lowcarb #syrniki #нуп
4 months ago 00:00:34 1
Мороженое из манго! Всего 54 ккал! Без сахара!
4 months ago 00:32:18 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА МЕСЯЦ В МОРОЗИЛКУ/САМАЯ УДАЧНАЯ ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ/ГОТОВИМ ЗА 1 ДЕНЬ НА МЕСЯЦ
4 months ago 00:03:49 1
ПП СГУЩЕНКА! НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ! Правильное питание! ПП десерт БЕЗ САХАРА!
4 months ago 00:12:28 1
Худеем к Лету БЕЗ Диет! Подборка Полезных ЗАВТРАКОВ на Каждый День! Большой Выпуск. Ешь и Худей!
5 months ago 00:03:19 1
ВЕГАН сырники | Ягодный джем БЕЗ САХАРА
5 months ago 00:15:29 1
9 ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА 🍰 Убей Жир Дома! Диетические Десерты Которые Можно Худеющим! ПП Сладости
5 months ago 00:02:52 1
Обалденно Вкусно и Просто. Завтрак на всю семью! Очень Необычно - сырники с кокосом в мультиварке
5 months ago 00:01:06 1
Идеальные сырники! У вас 100% получится!
5 months ago 00:06:25 1
5 ПРОСТЫХ ЗАВТРАКОВ (очень вкусно и полезно)
5 months ago 00:02:01 1
КЕТО - КЕКСЫ за 4 минуты 🥥 КОКОСОВЫЕ НЕЖНЫЕ и 💯 ВКУСНЫЕ
5 months ago 00:03:21 1
👍 АРОМАТНАЯ “ ЧАЧА“ через ВИСЕЛЬНИК на ХРУСТАЛЬНОМ Самогоне ! Подобие Виноградной Настойки !