9 ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА 🍰 Убей Жир Дома! Диетические Десерты Которые Можно Худеющим! ПП Сладости

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ -Telegram -Email victoriasubotina16@ ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня Идеи для Завтрака Обеды для Похудения Ужины для Похудения Готовые Рационы Питания Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня Десерты без Сахара Заморозка Овощей и Полуфабрикатов Что приготовить сладкое при похудении? В этом видео я приготовила сразу 9 пп десертов для похудения, которые вкусные и полезные! Десерты диетические, без сахара и глютена, самые простые в приготовлении. Если ваша цель оставаться в форме или убить жир в домашних условиях готовьте смело такие сладости без сахара на завтрак или перекус. 0:00​ Диетические десерты без сахара 00:33​ ЧИА-ПУДИНГ КБЖУ на 100 г: 132/4/5/18. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Семена чиа - 2 ст. л. • Растительное молоко - 60 мл • Банан/грейпфрут - 1/2 шт. 02:14​ ВАФЛИ НА ЯБЛОЧНОМ ПЮРЕ КБЖУ на 100 г: 176/5/4/28. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Яйца - 1 шт. • Стевия - 1/2 ч. л. • Яблочное пюре - 170 г • Ванильный экстракт - 3 капли • Разрыхлитель теста - 1/2 ч. л. • Мука кукурузная - 100 г 03:29​ ГЛАЗИРОВАНЫЕ СЫРНИКИ КБЖУ на 100 г: 232/12/12/20. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Творог 5% - 300 г • Ванилин - пару капель • Мед - 2 ст. л. • Черный шоколад - 150 г • Ягоды: клубника, малина, смородина, черника - 80 г 05:15​ ТВОРОЖНЫЕ БУБЛИКИ С МАКОМ КБЖУ на 100 г: 179/16/7/13. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Творог 5% - 200 г • Рисовая мука - 6 ст. л. • Яйца - 2 шт. • Стевия - 1 ч. л. • Ванилин - пару капель • Щепотка соли 06:49​ ШОКОЛАДНЫЙ ФАДЖ КБЖУ на 100 г: 273/3/18/25. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Банан - 2 шт. • Какао - 30 г • Кокосовое масло - 50 г • Мед - 2 ч. л. 07:42​ ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ ГЛЮТЕНА И ЛАКТОЗЫ КБЖУ на 100 г: 355/12/23/25. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Кокосовое или растительное масло - 110 г • Шоколад 60-80% какао - 90 г • Какао - 30 г • Яйца - 1 шт. • Стевия - 1 ч. л. • Ванильный экстракт - 3 капли • Мука кукурузная - 150 г • Сода - 1/2 ч. л. • Грецкий орех - 60 г 09:22​ ЯГОДНАЯ ГАЛЕТА КБЖУ на 100 г: 199/6/9/25. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Мука цельнозерновая или рисовая - 100 г • Мука кукурузная - 100 г • Кокосовое или сливочное масло - 80 г • Творог 5% - 200 г • Щепотка соли • Яйца - 1 шт. • Ягоды - 300-400 г • Кукурузный крахмал - 2,5 ст. л. • Ванильный сахар - 15 г 11:22​ БАНАНОВЫЙ КЕКС КБЖУ на 100 г: 221/6/12/22. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Бананы - 2-3 шт. (330 г) • Орехи - 80 г • Яйца - 2 шт. • Черный шоколад - 90 г • Ванильный сахар - 10 г • Молоко животное или растительное - 80 мл • Мука рисовая - 130 г • Мука кукурузная - 130 г • Растительное масло - 50 г • Разрыхлитель теста - 2 ч. л. • Щепотка соли • Корица, мускатный орех 12:37​ Торт БАУНТИ КБЖУ на 100 г: 321/10/22/20. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Творог 5% - 300 г • Кокосовая стружка - 160 г • Молоко животное или растительное - 130 г • Ванилин - щепотка • Мед - 1,5 ст. л. • Черный шоколад - 180 г • Кокосовое масло - 1 ст. л. Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии! #безсахара #десерты #дляпохудения​ #ВикторияСубботина #диетическиедесерты