Быстрота ног.Лестница. 5 новых упражнений / The speed of the legs. Stairs. 5 new exercises
Существует много способов тренировки быстроты ног. Одним из таких способов являются упражнения на координационной лестнице. Самих упражнений очень большое количество.
В данном видео представлены вариации, которые редко встречаются в видео, поэтому берем на вооружение.
There are many ways to train foot speed. One of these methods is exercises on the coordination ladder. The exercises themselves are very large.
This video presents variations that are rarely found in the video, so we take it into service.
462 views
90
26
5 months ago 00:03:32 1
Мегаполис — Снег идет (Official Music Video)
5 months ago 00:10:03 1
СКОРОСТЬ НОГ | ТОП 20 Упражнений На Координационной Лестнице с фишками
5 months ago 00:03:43 1
Борис Пастернак “Снег идет“ из к/ф “Долгое прощание“
7 months ago 00:02:53 1
Снег идет Исполнитель Татьяна и Сергей Никитины Стихи Борис Пастернак
9 months ago 00:00:25 1
Тренировка скорости ног на улице.
9 months ago 00:02:49 1
Сергей Никитин “Снег идет“ (1984)
9 months ago 00:02:21 1
СКОРОСТЬ НОГ// ТОП 10 упражнений с ФИШКАМИ// Упражнения с фишками
10 months ago 00:03:04 4
Снег идет
10 months ago 00:03:00 1
Сергей Никитин “Снег идет“ (1981)
11 months ago 00:03:22 1
Снег идёт - Борис Пастернак
11 months ago 00:02:47 1
Снег идет!
12 months ago 00:02:55 3
Снег идет...
12 months ago 00:02:19 5
Борис Пастернак “Снег идёт“
12 months ago 00:02:51 14
Сергей Антонов и Инесса Винцкевич - “Снег идёт“ (С.Никитин - Б.Пастернак)
1 year ago 00:03:22 1
LA NEIGE (chanson russe en français) - СНЕГ ИДЁТ (на французском)
1 year ago 00:03:26 4
Борис Пастернак — Снег идёт. HD
1 year ago 00:02:18 1
Our life won’t wait around... - Потому что жизнь не ждет...
1 year ago 00:05:16 1
Как развить быстроту? | топ 10 упражнений на развитие скорости и координации футболиста
1 year ago 00:04:20 1
“Быстрые ноги“ (упражнения на координационной лестнице)
1 year ago 00:08:05 1
СКОРОСТЬ НОГ | Топ 10 Упражнений На Координационной Лестнице
1 year ago 00:00:57 1
БЫСТРОТА, СКОРОСТЬ, КООРДИНАЦИЯ ОФП ДЛЯ ФИГУРИСТОВ И ХОККЕИСТОВ.
2 years ago 00:09:30 1
Самые быстрые ноги: упражнение на скорость | Координационная лестница
3 years ago 00:03:31 1
УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ ДЛЯ БАСКЕТБОЛИСТОВ. Быстрота, координация и ловкость ног