БЫСТРОТА, СКОРОСТЬ, КООРДИНАЦИЯ ОФП ДЛЯ ФИГУРИСТОВ И ХОККЕИСТОВ.

БЫСТРОТА Уровень 1 (новичок) 🔹Координационная лестница - это отличный инструмент для развития быстроты и координации ног у спортсменов 🔹Быстрота и координация ног важна при выполнении перебежек и перемещений у хоккеиста или шагов у фигуристов 🔹Если в ногах нет быстроты и скорости, то и на льду спортсмен будет отставать и проигрывать в единоборствах 🔹Важно любое движение выполнять с полной координацией тела в пространстве 🔹Поэтому небольшой комплекс упражнений на координационной лестнице для развития данного качества Если было полезно поставьте 🔥 в комментариях и сохраняйте себе во вкладки #хоккей #хоккейдети #хоккейвсердце #хоккейроссии #хоккейныетренировки #быстрота #хоккеист #хоккейчик #хоккейнальду #hockey #сборнаяроссиипохоккею #мамахоккеиста #детскийхоккей #хоккейнаямама #живихоккеем #хоккейдети #краснаямашина #hockey4kids #кхл #hock