Смотрите видео “Снятие гипертонуса с мышц спины“
Главная и наиболее распространенная причина спазма мышц спины – развивающийся остеохондроз.
Тайм-лайн:
Тайм-лайн:
00:10 Вступительное слово
01:10 Снятие гипертонуса с мышц спины
Если вы часто и подолгу работаете за компьютером в одной позе, то это может вызвать мышечное напряжение, перерастающее в спазм мышц рук, шеи, спины и ног. Чаще всего этому подвержены офисные работники.
Источник:
Мы в соц.сетях:
VK —
Instagram —
Facebook —
Одноклассники —