Беговая тренировка от . 2020 и Невидимый жим Сотса

Друзья, всем привет! На этом видео показан 10-минутный отрывок моей беговой тренировки от без какого-либо монтажа. Тренировка состоит из выполнения комплекса упражнений. Задание: выполнить максимум подходов перечисленного, исходя из 45 минут рабочего времени (AMRAP 45 min): - бег 500 м - 10 махи гирей 16 кг - 10 жим Сотса гирей 16 кг - 10 пресс разножкой на брусьях Спасибо за просмотр! Всем добра!