Гиревой спорт.Скоростная работа Рывок 16кг - 1/1мин+1/1мин.

Тренировка г. Подготовка к соревнованиям на 16кг Рывок. Задача йти за 250 подъёмов. Рывок 16кг: 1/1 1/1мин * 3 подхода через 3мин.отдыха - крайний подход ускорение.