РЕЛЬЕФНЫЕ ГРУДНЫЕ | Упражнение на грудь ЖИМ СВЕНДА

#фитнес #упражнения #грудь В этом выпуске вы увидите как выполнять Жим Свенда. Это упражнение отлично подойдет для заключительной части тренировки грудных мышц. Это упражнение поможет нарастить мясо и сделает грудь рельефней. С другими, не менее мощными и крутыми упражнениями, вы сможете познакомиться на канале @DiamondFitnessChannel Спасибо за просмотр!