Описание упражнения:
Опора на колени и предплечья, стопы в лямках под точкой крепления. Опусти плечи, встань в планку, носки на себя. Держи планку ровно.
Приобрести петли:
Больше упражнений:
Тэги: функциональный тренинг, фитнес, функциональная тренировка, тренировки, спорт, функциональные тренировки, тренировка, тренировки дома, кроссфит, как похудеть, мотивация, воркаут, training, фитнес дома, workout, мощные тренировки, похудение, тренировка в домашних условиях, explosive workout, программа тренировок, тренировка дома, тренировки для девушек, бодибилдинг, motivation, crossfit, упражнения для похудения, тренировка на все тело, strong fitness moments, упражнения, пилатес, жиросжигание, похудеть, комплекс упражнений, сжечь жир, правильное питание, тренер, тренажерный зал, видео тренировки, круговая тренировка, силовая тренировка, упражнения на все тело, кардио, тренировка для похудения, тренировки для похудения, программа функциональных тренировок,
1 view
1249
391
1 month ago 00:00:13 1
Если стареть, то только так 👆
2 months ago 00:14:03 1
Жесткая FULLBODY функциональная тренировка на петлях 💪 🥵
3 months ago 00:05:36 1
Как сбросить лишний вес, накачать руки и добиться красивого рельефа
4 months ago 00:06:25 1
КАК НЕ УСТАВАТЬ В БОЮ физподготовка бойца мма РАФАЭЛЬ ФИЗИЕВ физуха для бойца, кроссфит для боксеров
4 months ago 00:07:44 1
Рафаэль Физиев: Как развить нокаутирующий удар на мешке / как развить сильный удар
4 months ago 00:09:00 1
Комплекс на укрепление мышц кора. Лыжные гонки
5 months ago 00:07:05 1
10 лучших упражнений на кубики пресса дома или в зале
6 months ago 01:02:44 1
ВЕБИНАР 1“Нейропсихологический подход на занятиях по физ. развитию для детей дошкольного возраста».
7 months ago 00:28:07 1
Домашняя тренировка TRX с собственным весом на тренировочных петлях
7 months ago 00:19:20 1
ТОП-15 TRX упражнений на пресс в домашних условиях
7 months ago 00:32:23 1
Лучшая тренировка рук на тренировочных петлях
8 months ago 00:34:04 1
Тренировка на тренировочных петлях на все тело со своим весом
8 months ago 00:22:10 1
Круговая тренировка с собственным весом на тренировочных петлях
8 months ago 00:25:27 3
Физ. упр.
8 months ago 00:19:20 1
Как повысить уровень энергии? Питание, физ активность, здоровый сон. Для чего нужен коэнзим Q10?
10 months ago 00:00:23 1
WORKOUT ЭЛЕМЕНТЫ С ТРЕНИРОВОЧНЫМИ ПЕТЛЯМИ @fisioru #ivanpivaev #workout #тренировка #петли #shorts
10 months ago 00:15:49 6
Как за 20 минут поддерживать и улучшать физ.форму в поездке или в домашних условиях с Ефом
11 months ago 00:14:49 1
ДВИ математика. ЗАДАЧА БЕЗ РЕШЕНИЯ!
11 months ago 00:22:46 53
Последнее видео на канале 🥲 Ever Ticket Билет на Эверест || MUTANT CUP VI
1 year ago 00:21:26 1
Фиксики 🌹✌️ Зарядка для девчонок 💪💄🤸 с Симкой и Шпулей | The Fixies
1 year ago 00:07:00 1
Платформа Fisio | Жим от груди
1 year ago 00:02:59 2
Платформа Fisio | Диагональная планка (спиной к точке крепления)
1 year ago 00:01:50 1
Платформа Fisio | Вертикальная планка (спиной к точке крепления)