ГОРЯЧЕЕ ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО В СТИЛЕ ТАБАТА | 12 МИНУТ

Хочешь провести действительно эффективное кардио дома? Тогда данная тренировка в стиле табата отлично тебе подходит! Всего лишь за 12 минут она заставит тебя хорошенько попотеть и активирует процессы жиросжигания. Данная тренировка работает над всем телом комплексно, и, помимо кардио, также сфокусируется на мышцах пресса и ягодиц. А ещё хорошие новости: тебе не понадобиться никакое дополнительно оборудование. В общем, всё быстро, эффективно и как ты любишь. Так что ПОЕХАЛИ! #табата #кардио #навсётело #делайтело Ссылку на леггинсы с видео оставлю тут: В дополнение к этой тренировке я рекомендую выполнить: - Горячая тренировка на пресс и ягодицы за 12 минут -- - Тренировка для рук без оборудования за 6 минут _______ Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной! ➞ Instagram