ПП профитроли с начинкой из творожного сыра и малосольной рыбки - отличная закуска на праздники.
Ингредиенты:
- 80 г молока 2,5%,
- 80 г воды,
- 80 г муки цельнозерновой рисовой ( можно пшеничную),
- 35 г сливочного масла,
- 2 куриных яйца,
- щепотка соли.
В духовку, заранее разогретую до 220 г, ставим на 10 минут, затем на 190 г еще 10 минут. Потом выключаем и держим еще 10 минут. Духовку не открывать!
Получается 18-20 штук.
Для начинки примерно :
- 150 г творожного сливочного сыра ,
-150 г малосольной рыбы.
КБЖУ профитролей без начинки: К - 420, Б - 12,9, Ж - 22,7, У - 39,2.
В среднем в 1 профитрольки без начинки 36 ккал.
1 view
456
156
7 months ago 00:07:36 2
ПП профитроли с карамельным кремом! Рецепт без лактозы, без глютена, без сахара!
7 months ago 00:08:16 1
Меренговый рулет без крахмала! Низкокалорийный ПП рецепт без глютена, без эритрита, без сахара!
8 months ago 00:14:16 1
КЕТО ПРОФИТРОЛИ БЕЗ САХАРА БЕЗ МУКИ БЕЛОЙ #кеторецепт #diabetes #lowcarb #пп #безмуки #profiterole
8 months ago 00:01:40 15
ПП-ПРОФИТРОЛИ Профитроли получаются нереально воздушные! Легкие, вкусные, начинку можно сделать лю