Самомассаж шейно-воротниковой зоны | Пять базовых движений самостоятельного массажа шеи
🔺 Онлайн курсы по кинезиологии:
“Кинезиология. Лопатка. Верхняя конечность“ ☛
“Кинезиология. Таз. Ноги“ ☛
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛
▶ Практика «Индийские покачивания» / Прорабатываем атлант — верхний шейный позвонок
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Этот выпуск — настоящий подарок для всех моих зрителей и подписчиков! Сегодня я покажу пять базовых массажных движений для самостоятельной проработки шеи.
За 25 лет практики я могу
1 view
623
303
1 month ago 00:03:45 87
Самомассаж для разгрузки шейно-воротниковой зоны
2 months ago 00:06:13 286
Здоровая шея - зона свободы и возможностей!
2 months ago 00:05:11 7
Разминка шейно- воротниковой зоны
2 months ago 00:09:31 1.1K
Самомассаж шеи ТВОРИТ ЧУДЕСА! Снимаем спазм шейно-воротниковой зоны
2 months ago 00:07:41 1
Самомассаж шейно-воротниковой зоны
3 months ago 00:49:15 8
Прямой эфир: Плюсы и минусы самомассажа
3 months ago 00:28:50 3
Пилатес для свободной шеи✨ Пилатес для спины и шеи. Пилатес дома для начинающих 30 минут
3 months ago 00:22:03 1.1K
Секреты сохранения красоты и молодости. ЗОЖ ФКР
3 months ago 00:02:33 1
Cамомассаж стоп | Массажные техники от эксперта
3 months ago 00:17:07 2
Разминание в лечебном массаже шейного отдела, лёжа на спине. Растирание, вибрация и самомассаж шеи
3 months ago 01:25:09 1
Зарядка на шейно-воротниковую зону с Сарматом.
4 months ago 00:12:09 1
Самомассаж мячом МФР. Расслабление спины с помощью тенисного мяча у стены 12 минут
4 months ago 00:28:49 14.4K
Пилатес для шеи “Свободная шея“ Пилатес для спины и шеи. Пилатес дома для начинающих 30 минут
4 months ago 00:03:30 139
Ручной массажер для шеи! Непревзойдённая классика!
4 months ago 00:05:35 259
БОЛИТ ЗАТЫЛОК, ЗАТЫЛОЧНАЯ БОЛЬ ПОЧЕМУ? НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА ЗАТЫЛОЧНОЙ БОЛИ И ЕЁ ЛЕЧЕНИЕ
4 months ago 00:08:53 197
Удели 5 минут массажу ШЕИ! Шейно-воротниковая зона скажет СПАСИБО!
4 months ago 00:01:00 289
Как массировать голову? Безопасный массаж 💆🏼♀️#самомассажшеи #массаж #массажшеи
4 months ago 00:04:18 34
С ним получится отдохнуть! Массажер для шеи и спины BODYGUN NECKER
4 months ago 00:06:15 11
Он вас точно расслабит! Массажер для шеи и спины BODYGUN HANDY
5 months ago 00:00:57 1.4K
Упражнения для самомассажа шеи и шейно-воротниковой зоны. Часть 1
5 months ago 00:12:58 1
Шейный отдел. Самомассаж. Упражнения от холки
5 months ago 00:06:28 1
Самомассаж шеи. Техника от головных болей и шума в ушах и при остеохондрозе шейного отдела
6 months ago 00:06:11 1
Простые техники самомассажа шейно-воротниковой зоны