СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях

Здравствуйте, друзья! Остаемся дома, но не забываем о физической активности! Данные упражнения подходят для мужчин и для женщин независимо от возраста. Тренер научит правильно выполнять выпады, приседания и иные упражнения, которые в домашних условиях помогут достичь отличного результата. Также на уроке показана правильная разминка перед силовой тренировкой. Настоятельно рекомендуем перед началом занятий убедиться, что ваше самочувствие позволяет физические нагрузки. Удачного дня!