Тренировка лежа, на плечи! Даже самые «деревянные» плечи начнут двигаться

Уделяйте время вашему грудному отделу, от него напрямую зависит ваша осанка, глубокое дыхание, походка и насыщение организма кислородом. Будьте здоровы!