Подводящие упражнения на обезоруживание.

Фрагмент семинара М.Ю.Черниховского в Красноярске 2002 год. На видео показано упражнение создающее кинестетический аналог мышечных ощущений, подобных тем которые возникают при обезоруживании вращением. Основная ценность упражнения в том что вращения приобретают настройку на с