Привет. Из этого видео вы узнаете как быстро научиться отжиматься на одной руке. 5 простых подводящих упражнений, которые облегчат подготовку к этим непростым отжимания.
Отжимания на одной руке требуют силы и координации но научиться отжиматься может каждый человек кто действительно этого захочет.
Если вы умеете отжиматься на двух руках 20-30 раз то легко сможете отжаться и на одной руке. Смотрите это видео и узнаете как!
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
#fitness #onehandpushup #workout #sports
5 views
46
4
8 years ago 00:01:14 493
Как отжиматься на аукцион
6 years ago 00:00:54 42
Как правильно отжиматься
3 years ago 00:06:11 9
КАК ОТЖАТЬСЯ В СТОЙКЕ НА РУКАХ ?!
5 years ago 00:01:58 29
Как Правильно Отжиматься? Научиться Отжиматься за 120 Секунд
4 years ago 00:05:02 747
Как научиться отжиматься детям, как правильно отжиматься для детей от пола, push ups for kids
2 years ago 00:01:55 19
Как надо отжиматься.
2 years ago 00:07:22 46
Ты НЕ УМЕЕШЬ Отжиматься, Если Делаешь Это! Проверь Себя! (Как Научиться Отжиматься Правильно)
6 years ago 00:02:34 12
Как отжаться 100 раз? ( Без доп. веса)
6 years ago 00:12:21 54
Как отжаться 100 раз? №12. Закрываю проект!!!
8 years ago 00:08:12 240
Отжимания на брусьях. Как отжиматься больше?
6 years ago 00:09:59 33
Как отжаться 100 раз? №10. Крутая методика!
4 years ago 00:00:07 23
Кличко, как правильно отжиматься))
10 years ago 00:05:54 19
Как правильно отжиматься девушкам?
14 years ago 00:01:58 362
Как надо отжиматься
13 years ago 00:00:52 245
как научится отжиматься
4 years ago 00:06:18 15
НЕ УМЕЕШЬ ОТЖИМАТЬСЯ? | Как научиться отжиматься | Техника отжиманий
8 years ago 00:00:18 20
Как правильно отжиматься?
9 years ago 00:01:02 44
Как правильно отжиматься
10 years ago 00:03:39 21
Как научиться отжиматься от пола
9 years ago 00:00:10 5K
Показал как нужно отжиматься! ЖелезоКач!
8 years ago 00:01:50 23
Как правильно отжиматься А Ризванов
5 years ago 00:04:01 39
НАУЧИСЬ ОТЖИМАТЬСЯ НА БРУСЬЯХ
7 years ago 00:02:20 2
Как продолжать отжиматься
6 years ago 00:04:38 13
Как Научится Много Отжиматься (Больше 50 Раз) | Обучалка