Фронтальные приседания с гирей

#качественныйфитнес Фронтальные приседания с гирей Упражнение подходит для мужчин и женщин среднего и продвинутого уровня подготовки. Вес и глубину приседания нужно подбирать индивидуально. Если нет проблем с коленными суставами, рекомендуется выполнять более глубокий присед #спорт #фитнес #фкголливуд #crossfit #кроссфит #trx #круговаятренировка #КовальИлья