Управляемое дыхание как метод саморегуляции. Ильина выпуск 9
Зачем мы дышим?
Биологическое значение дыхания состоит в следующем:
обеспечение организма кислородом;
удаление углекислого газа;
окисление (распад) органических соединений с высвобождением энергии, необходимой для физиологических функций организма;
удаление конечных продуктов обмена веществ (паров воды, аммиака, сероводорода и др.).
Следует заметить, что на этом пути как своеобразное препятствие встает сам кислород. Он, с одной стороны, является источником энергии, окисляя поступающие с пищей вещества. С другой – это мощный разрушитель (как окислитель) различных структур клетки, способный повредить ДНК, где хранится программа развития клетки. Так, при ряде патологических состояний и воздействий, например неблагоприятной экологии, стрессах, воспалительных заболеваниях, наличии опухолей и др., активные формы кислорода играют определяющую роль в механизмах развития заболеваний. Это так называемый парадокс кислорода.
Поэтому, чтобы не допустить избытка кислорода в организме, имеет
1 view
0
0
3 weeks ago 00:12:50 1
ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ! ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА | ПОЛНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ | ДОКТОР ДЖО ДИСПЕНЗА
3 weeks ago 00:14:29 1
🔥 Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира
3 weeks ago 00:17:37 8
Калуга. Вечеринка «Не надо SMOOTHщаться». Репортаж Smoothlifestyle media
3 weeks ago 01:55:43 1
Сильнейшая Матрица Гаряева для Снижения Аппетита 🌀 с Гипнотической Медитацией для Похудения
3 weeks ago 00:13:11 1
Пранаяма для начинающих для набора энергии. Управление жизненной энергией дыхательная практика йога
3 weeks ago 00:17:49 1
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА | КЛЕТОЧНОЕ ДЫХАНИЕ | БИОХАКИНГ
3 weeks ago 00:07:05 1
Варганный трюк, с помощью которого развивается чувство инструмента
3 weeks ago 00:11:00 1
Руководство по дыхательному методу Вима Хофа
3 weeks ago 00:05:49 1
Гениальный способ! Как насытить организм кислородом?
3 weeks ago 00:52:26 1
К САМОУПРАВЛЕНИЮ В КОМПАНИИ – ЧЕРЕЗ УПРАВЛЕНИЕ СОБОЙ
3 weeks ago 00:26:09 1
Онлайн тренинг по актерскому мастерству от руководителя театральной студии ПОДСНЕЖНИК
3 weeks ago 00:08:41 1
ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ. Вдох 16 уд. ДАВЛЕНИЕ 16 уд. ВЫДОХ 8 уд. ВДОХ СССС - СССС.. ВЫДОХ А А А А - Бу У Н Н!
4 weeks ago 00:41:27 1
Расстановки. Холотропное Дыхание. Фрагмент “Формирование Полей Событий “. Вячеслав Кедровский
4 weeks ago 02:25:55 2
Интервью с астрологом Павлом Андреевичем Криворучко.
4 weeks ago 00:15:43 1
Мастерство управления эмоциями 7 ключевых принципов | Стоицизм и философия
4 weeks ago 00:07:08 1
Дыхание Уджайи. Техника освоения.
4 weeks ago 00:22:47 1
Как научиться медитировать ?
4 weeks ago 01:10:08 1
Управляемое дыхание как метод саморегуляции. Ильина выпуск 9
4 weeks ago 00:12:40 1
Гортань в Пении | ПРОВЕРЬ СЕБЯ! | Уроки Вокала С Нуля
4 weeks ago 00:17:21 1
ДЫХАНИЕ, которое ПОБЕЖДАЕТ БОЛЕЗНИ и стресс! Практика “Дыхание жизни”
4 weeks ago 01:24:01 1
Как включить Суперсилу. 4 вида мотивации. Правильное дыхание.
4 weeks ago 00:41:07 1
Правило Боя. Серия 1. КРУТОЙ БОЕВИК. СМОТРИТСЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ
4 weeks ago 00:04:18 1
Список Тарковского. Фильмы, которые Тарковский велел смотреть, чтобы хоть что-то понимать в кино.
4 weeks ago 01:22:01 1
УВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ФИЛЬМ-КАТАСТРОФА СМОТРИТСЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! Штормагеддон. Лучшие зарубежные фильмы