Управляемое дыхание как метод саморегуляции. Ильина выпуск 9
Зачем мы дышим?
Биологическое значение дыхания состоит в следующем:
обеспечение организма кислородом;
удаление углекислого газа;
окисление (распад) органических соединений с высвобождением энергии, необходимой для физиологических функций организма;
удаление конечных продуктов обмена веществ (паров воды, аммиака, сероводорода и др.).
Следует заметить, что на этом пути как своеобразное препятствие встает сам кислород. Он, с одной стороны, является источником энергии, окисляя поступающие с пищей вещества. С другой – это мощный разрушитель (как окислитель) различных структур клетки, способный повредить ДНК, где хранится программа развития клетки. Так, при ряде патологических состояний и воздействий, например неблагоприятной экологии, стрессах, воспалительных заболеваниях, наличии опухолей и др., активные формы кислорода играют определяющую роль в механизмах развития заболеваний. Это так называемый парадокс кислорода.
Поэтому, чтобы не допустить избытка кислорода в организме, имеет
1 view
0
0
4 weeks ago 00:16:51 1
Прогрессивная мышечная релаксация | Управляемая медитация и звуки для расслабления | BetterSleep
4 weeks ago 04:04:34 1
Мамиев Live#43 Эфир общение с подписчиками и ответами на вопросы.
4 weeks ago 00:00:44 1
Для того, чтобы ваш малыш заговорил, необходимо с ним заниматься ежедневно 🌿🍀🟢 КРАСНОДАР
1 month ago 00:37:59 1
Что делать, когда всё плохо
1 month ago 00:17:24 1
Секрет правильного дыхания. Управление энергией. Медитация на Звук и Свет
1 month ago 00:18:58 6
5 Ошибок в Духовном Развитии, которые Вы Должны Избежать!
1 month ago 00:35:08 1
Как правильно дышать
1 month ago 00:09:11 1
Как снизить давление всего ЗА МИНУТУ?
1 month ago 00:00:00 1
Олимпиадинский ГОК. Полюс
1 month ago 00:19:30 1
15 мин Растяжка Утром сразу после пробуждения на каждый день | Йога для начинающих | Женская йога
1 month ago 00:52:24 1
Лев Клыков | Как попасть в новый мир | Про смысл жизни, семью, религию | Эксклюзивное интервью
1 month ago 00:32:09 1
ЗАПРАВЩИК заплатил за бензин БЕДНОМУ СТАРИКУ и за это был уволен МЕНЕДЖЕРОМ, а на утро ему постучали
1 month ago 04:29:12 1
Мамиев Live#41 Эфир общение с подписчиками и ответы на вопросы.
1 month ago 01:38:33 1
ДЫХАНИЕ «Я ЕСТЬ». МЕСТО ВСЕХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ. Андрей Яковишин
1 month ago 01:22:01 1
УВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ФИЛЬМ-КАТАСТРОФА СМОТРИТСЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! Штормагеддон. Лучшие зарубежные фильмы
1 month ago 01:26:08 1
КАК НИКОГДА НЕ СТРАДАТЬ ❌🤍 СЧАСТЬЕ придёт в твою жизнь после просмотра этого видео
1 month ago 00:25:11 1
Медитация Сила Рода ⚛ Мантра активации и восстановления связи с родом // Практика Хоопонопоно
1 month ago 00:32:42 1
7 способов освобождения от стресса. Как помочь своему телу? Анна Богинская
1 month ago 01:17:42 1
Желчный Подкаст: ПРОГРАММА ИЗОБИЛИЯ с Александром Сенченко
1 month ago 03:02:51 1
Медитация для женщин! Активация женской энергии, устранение всех блокировок, обретение уверенности.
1 month ago 00:00:20 1
От боли в спине и лопатках
1 month ago 00:10:58 1
Как быстро успокоиться и снять стресс. Психология стресса.
1 month ago 00:09:39 1
Дыхательная практика. Пранаяма: Энерджайзер ⚡️ ПРОBOOSTИ СВОЮ ЭНЕРГИЮ С АНИКО⚡️
1 month ago 01:39:53 1
Ученые боятся понять это! Александр Каплан про карму, сознание, жизнь после смерти