КАРДИО КРУГОВАЯ НОГИ , ЯГОДИЦЫ Выполняй упражнения по одной минуте , затем отдых 30 секунд

наш мотивационный телеграм канал ВСЁ О БЕГЕ ➡ ️ И наши группы где много информации о беге и можно делиться своими пробежками ➡️ ➡ ️