Цигун! Упражнение “Оседлать лошадь“

Друзья, здравствуйте! В этом видео мы с вами познакомимся с упражнением из раздела верхний цигун. Это упражнение, как и предыдущие, входит в систему обучения и подготовки учеников в школе Вин Чунь Кунг Фу (южно-вьетнамской линии). Данное упражнение технически не сложное, но тем не менее требует предварительной разминки коленного и тазобедренного сустава. Приятного просмотра и будьте здоровы!