КАК СНЯТЬ СПАЗМ ДИАФРАГМЫ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой
Как снять спазм диафрагмы | Диафрагмальное дыхание | Упражнения от Екатерины Федоровой - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой “Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней“!
#спазмдиафрагмы #ЕкатеринаФедорова #ДомОм
Как освободить диафрагму, снять спазм диафрагмы?
В этом уроке вместе с Екатериной Федоровой определите, напряжена ли у Вас диафрагма. Научитесь снимать спазм с диафрагмы. Освобождение диафрагмы позволит улучшить осанку, запустить желаемое кровообращение в организме. Для большего эффекта после урока снимите напряжение с шейного отдела и проработайте апоневроз головы, в этом помогут наши уроки из плейлиста “Здоровый позвоночник“:
Навигация в видео:
0:00 Почему важно регулярное освобождение диафрагмы.
0:31 Определяем напряжена ли диафрагма.
1:34 Снимаем спазм диафрагмы.
3:36 Расслабление диафрагмы, когда некогда.
4:48 Дыхание стало свободным?
4:41 Что ещё необходимо для эффективности этих техник.
- УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной Федоровой!
Смотрите всё самое интересное:
Диафрагмальное дыхание | Даосские практики с Екатериной Федоровой
Здоровый позвоночник | Упражнения для головы
Упражнения для лица | Упражнения для глаз
Женское здоровье от Екатерины Федоровой
Йога для начинающих | Йога дома | Медитация
Отзывы Екатерине Федоровой
Йога для детей
Направления Дома Ом
Семинары в Доме Ом
Этно-концерты
Отзывы с мероприятий
Подпишитесь на канал Дом восточных практик Ом ►
Следите за нашими новостями на сайте ►
Присоединяйтесь в Вконтакте ►
Немного о нашем центре йоги “Дом Ом“:
У йоги есть свой дом, и двери его для вас всегда открыты!
Для вас - просторные и удобные залы, оборудованные всем необходимым, спокойная благожелательная атмосфера, занятия с опытными и внимательными преподавателями.
Наши направления: различные виды йоги и цигун для самых разных уровней подготовки: от начинающих до продвинутых.
Обладая высоким уровнем подготовки, преподаватели объяснят вам сложные моменты практики простым и доступным языком – чтобы, вы почувствовали пользу от занятий. Вы можете довериться нам. Более 60% новых посетителей приходят на занятия по рекомендации друзей и знакомых.
Многолетний опыт помогает Дому Ом быть экспертом в области духовных практик и делиться знаниями, проводя многочисленные семинары для новичков и обучающие курсы для тех, кто в йоге уже давно. Также при поддержке Дома Ом в Екатеринбурге проходят этно-концерты многих известных исполнителей (к примеру, Девы Премал и Митена).
Приходите, мы всегда рады встрече!
1 view
1525
440
3 weeks ago 00:12:18 1
Всё, сознались наконец! Как оказалось на самом деле. Люди, пора снять розовые очки и открыть глаза!
3 weeks ago 00:13:47 1
Шок! Камера Захватила Необычное Явление, Которого Никто Не Должен Был Видеть
4 weeks ago 00:21:07 7
пУТИН. 25 лет лжи! От дворцов до убийств: как живёт маньяк с ядерной кнопкой? Гражданская Оборона
4 weeks ago 00:50:03 5
Большая драка, или Почему Герасимов должен быть снят | Максим Климов
4 weeks ago 00:20:09 3
Кинезиологическая зарядка для внутренних органов
4 weeks ago 00:31:00 1
Донецк. Рынок недвижимости в 2025 году: жилье, аренда, ипотека, ИЖС, риэлторы
1 month ago 01:30:13 21
Необыкновенный концерт. Театр кукол Сергея Образцова (1972)
1 month ago 03:20:52 1
528гц + 936гц Исцеляющее Пение Дельфинов для Восстановления Энергии, Снятия Стресса и Глубокого Сна💤
1 month ago 00:01:00 3
Урок окончен: SHAMAN в Новомосковске 🥰 #shaman #шаман
1 month ago 00:05:04 1
Как избавиться от боли в пояснице за 1 минуту?
1 month ago 00:44:14 14
ПРИДЯ ЗАБРАТЬ ДОЛГ ЗА АРЕНДУ, МИЛЛИОНЕР ЗАСТЫЛ, УВИДЕВ ИЗНЕМОЖДЁННУЮ ДЕВОЧКУ ЗА ШВЕЙНОЙ МАШИНКОЙ...
1 month ago 01:39:30 3
Баста. Интервью в Антарктиде. Жена, семья, бизнес, вера
1 month ago 01:15:33 975
Заранее вырыли могилу и заманили ее в лес. Анфиса снимала на видео, как Илья убивал девочку молотком
1 month ago 00:08:27 2
✅Как Заработать в Интернете? | Лучшая схема заработка в интернете в 2025
1 month ago 00:08:29 3
✅Как Заработать Деньги в Интернете? | Заработок в интернете школьнику без вложений 2025
2 months ago 00:23:09 1
Чего ждать от Пурима в этом году?
2 months ago 00:05:29 2
Николай Левашов.КАКИЕ БЛОКИРОВКИ СТОЯТ У ЛЮДЕЙ И КАК ИХ СНИМАТЬ.#познавательное#левашов#рек
2 months ago 00:29:29 2
Трамп оставил Украину без оружия. Киев не справится? | Новости о конфликте и будущее фронта
2 months ago 01:44:10 1
ЭТОТ БОЕВИК ВЗОРВАЛ ИНТЕРНЕТ! КРУТОЙ ФИЛЬМ! “Один Настоящий День“ НОВЫЕ ФИЛЬМЫ 2025
2 months ago 00:15:35 1
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ВЗЯЛИ КРЕДИТ ПОД ВЛИЯНИЕМ МОШЕННИКОВ ||КАК ЕГО УБРАТЬ ИЗ БКИ И НИЧЕГО НЕ ПЛАТИТЬ
2 months ago 00:00:54 1
Кто из вас самый крутой? Брат (1997) Соображал быстро и не боялся.
2 months ago 00:03:38 1
Скрытая серия «Ну, Погоди!» ПОЧЕМУ её никто не видел?
2 months ago 00:30:22 1
Мгновенная Карма, Снятая на Камеру
3 months ago 00:08:24 2
Как перестать откладывать жизнь на потом? Реализуй забытые мечты