Full Body Workout? is designed for people who want to quickly get in shape and keep their body in good shape.
This training lasts 20 minutes and is aimed at strengthening all major muscle groups without using sports equipment.
Each exercise lasts 30 seconds. If you feel that you need a break, feel free to do it! After all, this training was created in order to improve your physical and psychological state, and in no case, do no harm!
Performing this set of exercises 2-3 times a week, you will see before
26 views
43
6
4 days ago 00:02:03 24
Творожный ПИРОГ К ЧАЮ На СКОРУЮ руку
4 days ago 00:01:15 46
Вкусная Выпечка
4 days ago 00:01:13 92
Рецепты | Соленья | Закрутки
4 days ago 00:13:00 1
[Aleksandr Shevelev] Единственный паттерн разворота цены, который ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ТРЕЙДЕР! Работает на всех рынках [+ PDF]
4 days ago 00:18:32 1
Техника ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ: ЗАРАБОТАЕТ СРАЗУ после просмотра видео 😃
4 days ago 09:02:20 8
Зло | Evil 2019 (1 сезон) HD
4 days ago 00:06:50 5.7K
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
4 days ago 00:01:24 15
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
4 days ago 00:00:19 2
#Dissuasion–«La décision a été prise»: Poutine annonce la production de masse de l’Oreshnik
4 days ago 02:16:07 6
14-12-2012 - Турнир Biggers Better 18 - Biggers Better King 2012 (Латвия)
4 days ago 00:01:00 164
Clip của cộng đồng Заготовки в банках
4 days ago 00:06:04 12
Это настолько вкусно, что я готовлю его каждые выходные! Приготовьте это чудо! Ягодный торт.
4 days ago 00:01:09 54
Video từ ГОТОВИМ ДОМА
4 days ago 00:01:52 148
Эммануэль / Emmanuelle, 2024 - русский трейлер
4 days ago 02:37:57 5
Various – Rare80 Volume 4 [2 x CD, Compilation, 2014]
4 days ago 00:11:01 4
Что делают логики в отношениях + эксперимент этиков-интуитов. Соционика
4 days ago 00:01:54 1
КУПИТЬ ТВ ПРИСТАВКУ ДЛЯ ЦИФРОВОГО ТЕЛЕВИДЕНИЯ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ 🔥 АНТЕННА ДЛЯ ЦИФРОВОГО ТВ КУПИТЬ В
4 days ago 00:01:32 135
ШТРУДЕЛЬ без глютена
4 days ago 00:07:15 1
Wintertale|Бесконечное лето
4 days ago 00:00:54 3.2K
ВКУСНЕЙШЕЕ ПЕЧЕНЬЕ «ГУСИНЫЕ ЛАПКИ»🔥Видео от Форум кондитеров №1
4 days ago 00:03:23 1
😁 Виниры в краснодаре отзывы 🔥 Виниры в луганске цена ✔
4 days ago 00:02:50 120
Рецепты | Заготовки | Соленья
4 days ago 00:01:53 1
⚡ ПАССИВНЫЙ ЗАРАБОТОК НА ТЕЛЕФОНЕ ☑ СМОТРЕТЬ ВИДЕО И ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ 🔥