Гита Айенгар: Бхастрика и Капалабхати пранаяма

Объяснение правильного выполнения дыхательных техник йоги - Бхастрика (кузнечные меха) и Капалабхати (сверкающий череп) Гита Айенгар, Лондон 2007 год
Back to Top