Золотое упражнение ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ 4 ПРАВИЛА

По истине лучшие 2 упражнения от боли в спине и пояснице. Главное правильность их выполнения и тогда Вы сами полюбите делать эту разминку. Спине помогает после первого же правильного выполнения,а ежедневные повторения упражнения дарят гибкость Вашей спине. Пишите в комментариях помогли ли Вам мои основные 4 принципа их выполнения и как действует на Вас эти упражнения. Буду рад Вашей подписке ,тем для лечения спины на канале будет ещё много) Подготовка материала для роликов занимает много времени и для тех кто желает поддержать канал я оставлю номер карты : Технобанк - 4704 6930 5882 0898 Belinvestbank - 5578 8435 2010 0060 Благодарю за Ваше участие в создании контента ! #больвспине #больвпояснице #больвшее #упражнениядляпозвоночника #андрейсибирь