Первое занятие основано на комплексе функционального тренинга и баланса по направлению Body & Mind. Комплексы на проработку всех групп мышц тела, мобильности и стабильности суставов. Активируете внутренние мышцы, которые работают для здоровья суставов и позвоночника.
Body & Mind — сочетание известных 4 направлений фитнеса, таких как бодифлекс, пилатес, занятия на укрепление позвоночника и суставов, стрейчинг, йога.
Смотрите тренировки на все тело в программе “Умный фитнес“ на Живи:
Тренировки “Умный фитнес“ направлены на проработку тела во всех плоскостях, снижения массы тела и снятие психоэмоциональной нагрузки. Проработаете проблемные зоны, мобильность суставов, прокачаете все группы мышц. Всего 26 мин в день и вы в отличной форме!
Инструкторы — профессиональные фитнес-тренера Екатерина Демидова, Руслан Панов, Эдвард Казарян.
101 view
135
33
4 weeks ago 00:13:09 5
Утренняя зарядка на 10 минут: марафон утренних зарядок и нейрогимнастики
4 weeks ago 00:02:00 1
⛔ Умные часы xiaomi функции 🔴 Умный браслет xiaomi mi band 9 black ❗
4 weeks ago 00:00:11 13
Video by Школа движения ПО КАЙФУ | Умный фитнес | Пенза
4 weeks ago 00:02:10 1
[NTDRussian] «Умный сад» и кошачий фитнес: выставка технологических новинок на выставке IFA-2020
4 weeks ago 00:00:46 40
Video by Академия «Мел» | умный фитнес
4 weeks ago 00:10:28 5
Пентхаус за $10 000 000. Как выглядит самое дорогое здание в Дубае на канале с видом на залив
4 weeks ago 00:00:14 202
Video by АктивКид - Умный фитнес для детей.
4 weeks ago 00:03:16 57
Упражнения для стоп с массажными полусферами - массаж ног
4 weeks ago 00:00:07 619
Video by Йога и умный фитнес с Юлией Корневой
4 weeks ago 00:02:30 6
Квартира в ЖК Огни.
4 weeks ago 00:01:29 4.3K
Блогер установил в лифт умную голосовую систему. Результат — убил.
1 month ago 00:00:14 49
Video by Умный фитнес для мамы| Нижний Новгород
1 month ago 00:56:30 836
Умная тренировка 3 в 1: разминка, грудь и позвоночник, ресурсная заминка
1 month ago 01:02:01 1.1K
ЙогаДом | Ася Адамсон
4 weeks ago 00:11:21 34
Умный дом Xiaomi в 2024 году | Лучшие гаджеты для умного дома
1 month ago 00:10:00 262
Лучшие смарт-часы с обширным функционалом в 2024 году | Какие надежные смарт-часы купить?
1 month ago 00:00:23 1.5K
Video by Фитнес в Туле/ Умный фитнес / Фитнес онлайн
1 month ago 00:00:21 261
Video by НЕГЕНЕТИКА | Сеть студий умного фитнеса
1 month ago 00:02:17 57
Video by Умный фитнес для малышей!
1 month ago 00:00:10 118
Video by Умный фитнес | студия Body&mind | Новосибирск
1 month ago 00:00:18 70
Video by BASIS — умный фитнес и энергопрактики | Тула
1 month ago 00:00:52 5
Video by Умный фитнес и 3D тренировки
1 month ago 00:00:05 33
Video by Умный фитнес • Пилатес • Красноярск
1 month ago 00:00:30 59
Video by RICHI FITNESS Умный фитнес•Растяжка•Танцы •Адлер