Упражнения для стоп с массажными полусферами - массаж ног

Таймкоды: 0:00 | Вступление 0:16 | Упражнение 1: Перешагивание 0:43 | Упражнение 2: Перенос веса 1:03 | Упражнение 3: Перекаты 1:23 | Упражнение 4: Супинация - пронация 1:39 | Упражнение 5: Подъемы на носки 2:07 | Упражнение 5: Баланс 2:36 | Как выбрать массажную полусферу для ног? Сегодня мы рассмотрим 6 простых, но эффективных упражнений с массажными полусферами, которые подойдут детям и взрослым. Такие упражнения помог укрепить стопы, а также проделать отличный массаж стоп. Рассмотрим различные виды полусфер. Какие полусферы рекомендуем к покупке, а какие - это выброшенные деньги. А какие у вас полусферы? ⏭ Онлайн-марафон “Здоровое утро 3.0“ нейроупражнения: ⏭ Телеграм-канал об умном фитнесе: #упражнениядлястоп #гимнастикадлястоп #массажстоп #массажнаяподушка #упражнениясполусферами #массажерстоп