🍐🥝🫒🫐 Салат с киноа, тунцом и овощами 📊📈📉 на всю порцию 1111 гр.

🍐🥝🫒🫐 Салат с киноа, тунцом и овощами 📊📈📉 на всю порцию 1111 гр.: 1603/77/68/148 📊📈📉 на 100 гр.: 144/7/6,2/13 ♥️♥️♥️♥️♥️ - огурец 2шт - помидор 1шт - авокадо 1шт - шпинат 1 пучок - петрушка 5 веточек - киноа сваренный 200гр - маслины 60гр - соль 1ч.л - лимонный сок 2ст.л - специи по вкусу - тунец 160гр ⠀ 🍽️🔪🥄🍴🥢 Процесс на видео. Приятного аппетита!😋 ⠀ Автор: vasilymishlen ⠀ #салаты Оставьте реакцию, если информация была полезной 👍❤️‍🔥😘 😍 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi)