Подтекания, опущения, геморрой. Убрать или молчать?
Рассказываю о том почему часто стыдно сказать даже врачу о послеродовых проблемах. В чем причина неприятных послеродовых последствий и можем ли мы на них повлиять.
В следующих выпусках разберу как интимные мышцы влияют на качество интимной жизни, и что делать, чтобы восстановиться после родов изнутри.
Подписывайтесь на мои соц.сети:
🎁Телеграм (тут подарок за подписку в закрепленных сообщениях)
239 views
316
81
6 days ago 00:04:55 8.8K
Стрессовое недержание. Как избавиться?
2 weeks ago 00:10:10 8
Лучшая альтернатива интимной пластике. Как привести в тонус мышцы тазового дна без операций?
3 weeks ago 00:07:14 127
Топ-3 упражнений для укрепления интимных мышц | Супер эффективная тренировка вместо Кегеля.
3 weeks ago 00:07:11 355
Эти ошибки совершают 90% женщин. Топ-5 привычек, которые вредят интимному здоровью.
4 weeks ago 00:05:20 98
Как прокачать женскую энергию за 5 минут? Энергопрактика для повышения либидо.
1 month ago 00:12:15 75
Почему Кегель не поможет укрепить мышцы тазового дна? Три лучших упражнения от недержания и опущения
2 days ago 00:08:13 233
УКРЕПИ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ! Быстрая и эффективная методика.
2 months ago 01:35:58 1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
2 months ago 01:03:05 4
Влияние тренировки мышц тазового дна на оргазмы, либидо, плоский живот и боль в пояснице