Отжимания на трицепс с изометрической фиксацией (инвалидная коляска)
Неврология // #Неврология
Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.
Возьмитесь за нажимные ободья, согнув локти.
Когда будете готовы, надавите руками, выпрямите локти и поднимите ягодицы из инвалидной коляски.
Удерживайте это положение в течение всего времени, указанного вашим терапевтом.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Руки #Депрессия #Локоть #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Лопатка #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Сила___изометрия #Инвалидная_коляска
1 view
34
8
3 weeks ago 00:02:04 1
❌ Комплекс упражнений на массу 💣
3 weeks ago 00:00:18 48
отжимания на брусьях
3 weeks ago 00:01:16 320
Отжимания на брусьях с утяжелением. Атлет из Югры стал чемпионом мира.
3 weeks ago 08:23:33 102
Сб. (). Аукцион. Колесный. Без уравнивания. До 22-00
3 weeks ago 00:02:19 2
День 14
3 weeks ago 00:01:28 1
День 13
3 weeks ago 00:00:04 12
Пт. (). Warhammer Fantasy
3 weeks ago 00:06:54 647
Бросим вызов?…..
3 weeks ago 08:39:15 149
Чт. ().
3 weeks ago 00:07:26 87
Забудь о Простых Отжиманиях: 5 Крутых Упражнений на Брусьях
3 weeks ago 00:03:43 2.5K
Экспресс пампинг тренировка !!! 🤟🤟🤟
3 weeks ago 00:30:57 218
Live 3. Сиян-гимнастика (будни 4:00 мск)
3 weeks ago 00:00:31 279
Отжимания на брусьях | Марсель Буркеев
3 weeks ago 00:00:13 13
Новое приложение для тренировок - “Мастер отжиманий“
3 weeks ago 00:05:18 28
В Мелитополе прошел полуфинальный этап Спартакиады трудовых коллективов Запорожской области
3 weeks ago 08:30:58 144
Ср. ().
3 weeks ago 00:02:31 218
Качалка | Тренажерный зал
3 weeks ago 07:32:40 140
Вт. ().
3 weeks ago 00:00:59 2
Военно-спортивную эстафету провели сотрудники Росгвардии для студентов Новоайдарского аграрного колледжа
3 weeks ago 00:18:15 2
Я СТАЛ ЧЕМПИОНОМ ПО ОТЖИМАНИЯМ В РОБЛОКСЕ! ЧЕЛЛЕНДЖ НУБ и ПРО ВИДЕО ROBLOX Push Up Battles
3 weeks ago 00:12:52 1
ТРАЧУ РОБУКСЫ, ЧТОБЫ СТАТЬ ТОП-1 ПО ОТЖИМАНИЯМ В РОБЛОКСЕ! ROBLOX Push Up Battles