Становая тяга. Техника выполнения от Бородача

ПОДПИШИСЬ на нас Мы в Фэйсбуке Заходи на паблик Бородача Суровые футболки Становая тяга - это упражнение дающее возможность развивать физическую силу и увеличить мышечную массу всего тела. Большинство мышечных групп принимают участие в выполнении становой тяги. Ягодичные мышцы, квадрицепсы, бицепс бедра, мышцы спины, бицепс плеча и пр. Данное упражнение, в том или ином виде, с различ