Бомбический трисет от сильнейшего жимовика планеты, для гипертрофии всех трех пучков плечевого пояса!
Бомбический трисет от сильнейшего жимовика планеты, для гипертрофии всех трех пучков плечевого пояса! 7-7-7 повторений в 4 подходах! С каждым следующим подходом, повышайте вес гантелей!
4 months ago 00:01:30 4.7K
9 months ago 00:02:00 13K
1 year ago 00:02:00 7K
2 years ago 00:02:00 7.3K
3 years ago 00:27:46 4
6 years ago 00:00:30 88
6 years ago 00:21:44 903
