Бомбический трисет на трицепс от Вестсайда - Dirty 30’s !!!

Бомбический трисет на трицепс от Вестсайда - Dirty 30’s !!! Сделайте 4 подхода по 30 раз (увеличивая вес с каждым подходом) в конце тренировки, мы вам гарантируем, что вы увидите и почувствуете результаты...