Цигун Ба Дуань Цзинь (Шаолинь)

ЦИГУН БА ДУАНЬ ЦЗИНЬ (ШАОЛИНЬ): 01. Открытие 02. Прижать обе руки к Небу 03. Натянуть лук 04. Разделение Неба и Земли 05. Мудрая сова смотрит назад 06. Большой медведь поворачивается из стороны в сторону 07. Касание пальцев ног и наклон назад 08. Сжимать кулаки c сердитым взглядом 09. Растяжение тела 10. Закрытие