8 КУСКОВ ПАРЧИ | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЦИГУН | ЕЖЕДНЕВАЯ ПРАКТИКА ЦИГУН 20 МИН

Курс - международный бестселлер от мастера по Цигуну Ли Холдена рассчитан на 30 дней. Каждый день в течение 30 дней вы будете выполнять простые, практичные и короткие 7-минутные упражнения Цигун не выходя из дома. ✅ Ссылка на курс: В этом видео представлен пошагово комплекс упражнений ЦИГУН “8 кусков парчи“. Ежедневная оздоровительная практика Цигун направлена на укрепление здоровья и накопление силы. Эта 20 минутная ежедневная практика подходит для начинающих и пожилых и легко выполняется в домашних условиях. Выполняя эти простые упражнения Цигун дома вы заметите улучшения самочувствия и прилив жизненных сил. “8 кусков парчи (Ба дуань цзин)“ - является одним из самых популярных в Китае комплексов гимнастики Цигун. Он насчитывает более чем тысячелетнюю историю. Традиционная Китайская целительная практика ЦИГУН берет за основу физические и дыхательные упражнения. Оздоровительный комплекс упражнений Цигун поможет укрепить в